Ravel 3 Kademeli Step Tahtası
3 kademeli Step Tahtası
-Bu ürün stoklarımızda sınırlıdır ve step antremanı için , yüksek yoğunluklu düşük şiddetli ve artan aşamaları ile çok güzel bir vücut kondisyon programıdır.
-3 aşamadan (kademeli) oluşan bu step aleti vücut ısısı arttıkça kademeleri arttırmanızı uzmanlar tarafından önerilmektedir.
-Ritmik olarak tahta üzerinde inip çıkarken ayı zamanda vücudunuzun alt ve üst kısmı için kas şekillendirici hareket yapar ve şekil değişimini ve korunmasını günde 10 dakikanızı aırarak düzenli bir şekilde yapabilirsiniz.
-Spor tıbbı, aerobik
egzersizler için 20 ile 50 dakikalık programları maksimum kalp
atımının %55 ile % 90 arasındaki zorluk
derecesinde, haftada iki ila beş gün arasında
tekrarlanmasını önermektedir.
-Uzun ömürlüdür ve bu şekilde bir malzemeden üretilmiştir.
Bütün step antrenmanları üç parçayı içerir. Bunlar :
1. Isınma & Esneme:Bu kalp atımını artırır, aktif egzersizler
için vücudu hazırlar.
2. Step Antrenmanı :Vücudu şekillendiren egzersizler ve step
kombine edilir.
3. Gevşeme & Esneme :Kalp atımını yavaşça indirir ve
vücudunuzun normal hale
dönmesini sağlar.
Kademe Yüksekliği Seçenekleri :
1. Kademe Yüksekliği :10 cm
2. Kademe Yüksekliği :15 cm
3. Kademe Yüksekliği :20 cm
Step yaparken kişisel arzunuza göre 3 farklı kademe yüksekliklerinden birini
tercih edebilirsiniz.
Step Tahtasının Ölçüleri :
Boy :80 cm
En :30 cm
Yükseklik :20 cm
